SECTION GYM DÉTENTE GYM FORME ADULTE

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Si vous avez longtemps cherché un cours de gymnastique et que vous n'avez pas trouvé une réelle satisfaction, ni le plaisir d'y retourner, c'est le moment d'essayer un cours de gym Détente. Un cours : -         qui s'intéresse, s'adapte et respecte vos capacités physiques -         qui vous permettra d'améliorer vos performances et votre rythme  une activité physique suffisamment intensive pour être efficace tout en restant agréable et ludique, des enchaînements d'exercices à difficultés croissantes et décroissantes avec souvent l'interventions de Step, ballons, poids, élastibands, cerceaux, bâtons svel'barres … L'entraînement cardio-respiratoire, le renforcement musculaire, la taille, les hanches, abdos fessiers, assouplissement, coordination, latéralisation, équilibre, mémorisation, relaxation. Un cours : -         qui vous permettra de retrouver un bien-être physique et moral -         qui vous redonnera confiance en vous et vos capacités physiques -         qui vous redynamisera. Dans une ambiance agréable, détendue et conviviale vous constaterez vos progrès, vous retrouverez votre forme, évacuerez vos raideurs et vos tensions musculaires et morales.   LE CORPS EXPRIME TOUT CE QU'IL RECOIT QUE CE SOIT NEGATIF OU POSITIF C'EST LE MIROIR DE NOTRE HISTOIRE…           PENSONS POSITIF ET ENTRETENONS-LE !

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HORAIRE - LIEU - TARIF Cours le Mardi de 20h à 21h30 et  ou  le Jeudi de 19h à 20h00 Gymnase Georges Hébert – salle C à Eaubonne   Cotisation à l'année         = 140 € Pour les – de 25 ans         = 110 €   Pour toutes informations contactez l'association au 01.34.16.14.53 ou Christine Carmené au 01.39.59.19.82 après 19h ou au 06.71.80.28.31   Démarrage des cours mardi 18 Septembre 2007   Inscriptions possibles :            - sur place au cours du Mardi et du jeudi          - en cours d'année avec tarif au prorata L'inscription ne sera prise en compte avec remise de -la fiche dûment remplie et accompagnée du certificat médial, 1 photo et du paiement (possible en 3 fois) attestation pour Entreprise et CE sur demande.   Christine et Sylvie diplômées (Brevet fédéral Gym détente) Vous attendent le mardi et le jeudi pour vous faire partager ce moment de détente.   A très bientôt..   La GYM DETENTE Un loisir vraiment sympa.